Diätetik
West TCM (Ernährung nach den 5 Elementen)
Die
Ernährung ist ganz wichtig für die gesunden und für
die kranken Menschen. Sie verleiht die nötige Kraft
und Energie für den Alltag. Ich stimme die
Nahrungsmittel nicht nur auf die zu behandelnde
Krankheit ab sondern noch viel mehr auf den zu
behandelnden Menschen.
Sie muss für die momentane Situation richtig sein. und man muss sie
je nach Befinden auch wieder anpassen. Wenn sie passt
wie ein maasgeschneiderter Anzug, so verleiht sie dem
Körper Gesundheit, Kraft, Eleganz und Wohlbefinden.
Ernährung im Sport
Die Ernährung wird sehr oft
vernachlässigt. In der Ernährung nach den 5
Elementen wird darauf geschaut, dass dem
Körper alles im richtigen Mass zugeführt wird.
Proteine, langfristige Kohlenhydrate und auch die 5
Geschmacksrichtungen - sauer, bitter, süss, scharf und
salzig - sowie die Essentiellen Fettsäuren sollten im
richtigen Mass vorhanden sein. Eine gut ausgerichtete
Ernährung hilft die Muskeln geschmeidig zu machen und
die Spannkraft über längere Zeit zu halten. Auch die
Nerven und die Konzentration können mit der richtigen
Ernährung unterstützt werden, so dass die Energie auch
in der 2 Halbzeit nicht absinkt.
Allgemein
Die
Wichtigkeit einer qualitativ Hochwertigen Nahrung
wird sehr oft unterschätzt. Unser Körper verlangt
nach den notwendigen Nährstoffen und fordert diese
mit seinen Gelüsten. Das
Pünktchen auf das I, ist das entsprechende würzen
mit den passenden Küchenkräutern.
Die Erfahrung zeigt mir, dass die Akupunktur und die
Phytotherapie, wenn sie über die Ernährung begleitet
werden, erstaunlich
viel schneller und positiver wirken.
Indikationen
Gewichtsprobleme,
Übergewicht, Untergewicht, Reizdarm,
Colitis Ulzerosa, Morbus Crohn, Fibromyalgie, Rheuma,
Diabetes Mellitus, Asthma, Heuschnupfen, Gicht,
Hypertonie, Hämorrhoiden, Arthrose, Psoriasis, Fett-
und Zuckerstoffwechselstörungen und Metabolisches
Syndrom.